Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго утра!

Машк@ писал(а):

13:00 чечевичный суп с морковью, салат из помидора, огурца, лука, зелени, 1 ч.л. оливк. масла, маленький кусочек мяса тушеного

Бобовые не сочетаются с мясом.
сегодня ем:
з 7.00 мюсли, бутер, безешки с кремом - 300 гр
о 12.00 проверенная фасоль с грибами - 250 гр, гречневый хлебец с сыром (до 50 гр), 50 гр квашенной капусты
у 17.00 200 гр проверенной кабачковой икры с парой гречневых хлебцев, 100 гр отварной свеклы с соевым соусом