Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!

Рыбка79 писал(а):

Я вообще тут поняла, что системиться легче, когда готовишь себе еду заранее, и вкусную.

100% В пятницу ужин не продумала, накосячила. Про выходные вообще молчу...Поездка к родителям сбивает с системы...

Татьяна М. писал(а):

а обеды...мне не до весов

Таня, а если утром подготавливать обед? Положила в тарелку, взвесила, убрала в холодильник.
Меню на завтра:
7.00 лечо, булка, колб.сыр, пряник
13.00 пицца гречнево-кабачковая (начинка: стручк.фасоль, индейка, сыр), йогурт
17.30 запеч.индейка, бульон, не поверите, мяса захотелось