Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем добрый день! Система замечательная и мною уже опробованная в прошлом году. Но подскажите. Есть компот такой не густой, типа взвар из урюка, естественно без сахара. Его на ужин можно пить? Чем он хуже чернослива? И все ли успевают ужинать в 18-00. А если в семь? то не подействует система? В прошлом году я еще сидела с ребенком и время соблюдала, а сейчас когда работаю, то ужинать могу не раньше 19-00:(

PS линеечки старые... надо поменять