Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Lizza12 писал(а): то ужинать могу не раньше 19-00:( А возможности поужинать на работе нет?

Это будет не совсем удачно, так как ужин у меня тогда состоится в 16.30 (в 17.00 я уже убегаю с работы за ребенком в садик). Да и еда будет совсем другой чем та, которую можно приготовить дома на ужин. К примеру вчера я приготовила целую тарелку салата - помидорки домашние, красный лук и заправила натуральным йогуртом 2,5% жирность. А вот на работе я бы лук есть не стала

Про 19.00 часов я писала, чтобы выяснить есть ли еще на форуме такие люди кто ужинает позже чем рекомендует система и как это отражается на похудении. И кстати ложусь я не раньше 23.00.