Диета, которая мне помогла

Всем здрасте!
Ну вот, сделала домашние дела и быстрей к вам
У меня тоже отвес 1.300. Вчера вечером ничего не ела, пропустила ужин, пила только воду и зеленый чай. А я раньше вместо сахарозаменителя ела чайную ложку меда, а сейчас пока воздерживаюсь. а еще я делаю гимнастику для лица и шеи, что бы побыстрей ушел второй подбородок