Диета, которая мне помогла

Спасибо)))
Стараюсь) с понедельника уже 2 кг сбросила))

Ольга как успехи?

Девченки, кто-нибудь сидит на этой диете?

Доброе утро!
Я села на диету с 26.10. сегодня второй день Олечка как у тебя отвесики??? Ульяна присоединяйся

Марина, у меня вчера тоже был первый день , будем худеть вместе😉
Возник вопрос, что первым употреблять на завтрак - яйцо или апэлсын.. нужно полистать тут. Я с яиц начинаю.

У меня сегодня 61 )))

итого 6 кг)
Правда в пятницу у меня др и я буду нарушать) так что с субботы начну все заново)

Классно, что я не одна!!!!
Ульяна, я не парилась по поводу, что первым употреблять: чищу яйца и режу на четвертинки, потом апэлсын чищу от кожуры и тоже режу, складываю все в одну тарелку, а там к чему рука потянется
Оля это у тебя за 2 недели скинулось ну ты молодец

Всем привет!

С сегодняшнего дня снова начинаю эту диету. Стартую с весом 71 кг. Уже позавтракала яйцами и апельсином (я сначала съедаю яйца, потом закидиваюсь апельсинкой), теперь на обед будут груши. Как приготовить мясо на ужин ещё пока не придумала.

P.S. У меня тут возник вопрос, может даже глупый. Так как в этом году выросло много тыквы, задумалась, а тыква это что - овощ или фрукт? В какие дни её можно употреблять?

Во сколько нас тут собралось ! класс, сообща попроще будет

Да Оля, 6кг савсэм хорошо

Марина, ну и я так ем, и чаем запиваю. Значит буду продолжать так завтракать.

Оля приветик и тебе а тыква это овощ... хотя конечно другого такого сладкого овоща я не знаю, ну мож еще батат, ну то овощ не наших широт

Оля, привет!
Девочки, я настраивалась на диету с лета, все ни как не могла, каждый раз откладывала на понедельниКИ . А в воскресенье меня позвала гулять подружка, т.к. у нас выпал снег я решила одеть горнолыжку... короче я не смогла застегнуть штаны и куртка еле сошлась Вот моя мотивация!!! Начала с веса 66 кг при росте 164. посмотрим чем дело кончится, намерена идти до конца.
У меня такое чувство что на левом плече сидит ангел, а на правом чертенок и постоянно шепчет мне "покууушаааай жареной картошечкииии" глюк какой то

MARINAKI писал(а):

А в воскресенье меня позвала гулять подружка, т.к. у нас выпал снег я решила одеть горнолыжку... короче я не смогла застегнуть штаны и куртка еле сошлась Вот моя мотивация!!

В прошлом заходе в начале года моей мотивацией было то, что муж сказал - ничего у тебя не получится. Получилось, -10 кг. В этот раз я себя мотивирую желанием быть красивой на новогодние праздники, там ведь ожидаются и разные "ёлочки" сынишки, и рабочая новогодняя тусовка. Как только захочется чего-нибудь запрещённого, так сразу представлю себя стройную в красивом вечернем платье.

Приветик девочки! ))))

У меня тоже мотивация - корпоратив в декабре на работе, хочу 55 к этому времени)

Мне тяжело было первые 3 дня, потом смирилась) Очень хорошо на второй неделе уходят объемы, у меня живот вообще пропал.
В пятницу купила себе куртку она в притык была, сейчас уже большая))))

У меня сегодня с утра - 1100 Пока держусь, даже чувствую себя хорошо, хотя в предыдущие разы первые дни были тяжёлыми, с головокружениями и головными болями.

Молодец! ))))

Я кстати купила себе сахарозаменитель и когда хотела кушать или сладкого, пила чай или кофе с ним

Всем здрасте!
Ну вот, сделала домашние дела и быстрей к вам
У меня тоже отвес 1.300. Вчера вечером ничего не ела, пропустила ужин, пила только воду и зеленый чай. А я раньше вместо сахарозаменителя ела чайную ложку меда, а сейчас пока воздерживаюсь. а еще я делаю гимнастику для лица и шеи, что бы побыстрей ушел второй подбородок

Всем худеющим девчонкам привет! Вот и я решила сидеть на данной диете. Примете в свои ряды? сижу с понедельника 26.10, на сегодня ушло уже 4,7кг, настроена бороться до победного конца.

У меня сегодня с утра на весах -400, неплохо. Главное не сорваться!

Девочки, привет!
Я снова с вами) Правда весы сломались и не могу посмотреть вес, но я и так знаю что результаты точно будут)

Как у кого делишки? Не сорвались?)))

Я на прошлой неделе сошла с дистанции, с сегодняшнего дня всё заново начинаю.

А я еще держусь. Каждый день отвесики по 400гр, мало конечно, но и эта малость радует.

И я сегодня нарушила скинула за все время (26.10 по 03.11) 3 кг. Так с понедельника стартую, кто со мной?
Ульяна, Ирина как у вас дела?

Всем привет. Я держусь, сегодня отвес 200гр. Я что тут одна девочки осталась? Куда все убежали?

У меня сегодня отвес 800 гр.


И ещё -500

у меня -600 гр, ура!!!

Кто нибудь ещё худеет или все сорвались? У меня третья попытка, сегодня второй день, сегодня с утра -1600 г'

Сегодня только -200 г, но всё равно хорошо

Совсем я тут одна осталась. Сегодня с утра почему-то весы показали +400 г. Но я не отчаиваюсь, -3 кг за первые 5 дней диеты - это уже супер. Надеюсь, на второй неделе и объёмы поддадутся. Заказано уже платье на новогодние мероприятия, размером меньше чем сейчас, так что отступать нельзя, хочу быть красивой снегурочкой.

Я отсидела до конца, скинула 10кг, сейчас пока просто придерживаюсь правильного питания, но все равно по чуть-чуть теряю и я рада этому.
Оля держись- красота требует жертв.