Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Nozomi писал(а):

У меня отвес -500г

Татьяна М. писал(а):

по граммам, вроде, всё верно.....НО я не наелась, я реально хотела кушать, не морально, а на самом деле...

у тебя практически нЭма белка в рационе - он долго переваривается, и притупляет чуство голода.. поЕнтому ты была голодная.... колбаса белком не считается, из 1 килограмм мяса делают 13 кило колбасы...