Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет.
Я снова к вам, была тут с начала 2015, потом сорвалась и вот пришла опять вливаться в стройные ряды. С вами намного легче держать себя в руках.
Сегодня ем:
7.30: ячневая каша+вареная колбаса - 220г, киш с курицей и овощами - 130г
12.30: лосось в духовке с 1 ч.л. оливоквого масла - 150г, рис пропареный - 100г, свежие овощи - 100г
5.00: творог 250г, свекла запеченная в духовке - 150г.