Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Меню на субботу:
10-00: лазанья ок. 200, маринованный огурчик, кусочек торта ок 100, кофе б/сах
14-00: то, что планировала на сегодня: салат (дайкон-морковь-яблоко-1чл раст масла) 100, куриная грудка отварн. 150, гречка 100, чай
18-00: творог 5% 200, помидоры-огурцы-зелень 150 +ложка кефира