Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет девули!
Меню на сегодня:
9-30. тарелка солянки жиденькой, кусок торта, кусок лаваша с начинкой
14-00. Заливное из говядины с яичком, там еще есть по 2-3 зерна кукурузы и брусники, выковыряю. Салат греческий (помидор, огурец, зелень, брынза, 2 маслины, масло оливковое по норме)
16-00. тренировка усиденная)))
17-45. Творог с кефиром взбитые, яблоко , чернослив, кофе с молоком