Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Доброго вечера!

Татьяна М. писал(а):

Дина, это типа салата у тебя получается?

Да, все слоями делаю. Для разнообразия пойдет.
Как обычно в выходные опаздала с ужином, прибыла домой в 18.30 поела творог и яблоко.
завтра ем:
з 7.00 столько вкусного, что даже не знаю чего жевать: наверное, скумбрия копченая, хлеб, селедка под шубой, эклер - гр 300, йогурт 100 гр
о 13.00 тушеное мясо индейки с луком и морковью без масла с рисом 300 гр, грибы маринованные 50 гр
у 17.00 тушенная капуста 250 гр, запеченное яблоко
Мару_ся
Добро пожаловать!