Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

Марина, нужно бы ещё расписывать, как готовишь, чтобы было поняно

спасибо , все учту.А если вес такой большой, то и порции должны быть больше? я все просмотрела, девочки примерно по 300-350 гр за один прием едят. А масло было где-то 1,15-2 ст.л. салат я планирую сделать на семью а себе отложить, надо втянуться для себя отдельно готовить. мучаюсь с линекой