Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М.
спасибо, поизучаю.

Завтра кушаю:
7.30: бутеры с курицей 150г, хлопья кукурузные 70г, печеньки 100г, чай
12.30: рис с 1 яйцом, говяжьим языком и сыром (до 50г) - 300г, свежие овощи
16.30: заливное из говяжьего языка 300г