Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

[quote="Лора-а"]Как готовила? Нельзя хлеб и хочу спросить, а еда где? [/quot
Кушаю на работе. Есть возможность с11.30 до 12.00 или с 15.00 до15.30.Я предпочитаю с 11.30.
Ростбиф готовила из говяжей вьірезки под солью и без жира в духовке. Я думаю что он подойдет на ужин . Но не знаю или смогу есть.....очень сухо
Разве нельзя кусочек черного хлеба до 12.00?