Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а

Лариса


Ger. Hamburg/Omsk
LiMa70 писал(а):
А салат? 100 гр зеленого салата получаєтся большая тарелка.

Салат это дополнения к еде, он не насыщает а заполняет желудок только
LiMa70 писал(а):
Разве нельзя кусочек черного хлеба до 12.00?

До 12 на завтрак можно конечно. А обед всёровно когда он, он по спискам обеда должен быть. А на обед нам можно иногда только ржаной хлеб, чисто ржаной в составе не должно быть нечего больше и нельзя сочетать его с мясом.
LiMa70 писал(а):
. Но не знаю или смогу есть.....очень сухо

Если без нечего готовила то конечно можно и на ужин, только если это не вкусно зачем себя мучать и давиться unknown так тебя на долго с невкусным и голодным меню нехватит, нужно вкусно разнообразно и сытно кушать, это залог успеха

 
04 Ноя 2015 18:50

Страница 798 из 1000