Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

Можно творожок добавить, а можно крупу. Вот посмотри у Светланки суп, у тебя только овощи другие а так также можно сварить http://forum.say7.info/post5466081.html#5466081

Спасибо, если останется супчик то завтра попробую с рисом.

И ещё , подскажите, пожалуйста, какой жирности можно кушать сыр? Здесь у нас нет творога, но есть всякие разные сыры. Может подберу какой-то под систему.