Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Ляночка08 писал(а):

ну с утра можно немножко..главное чтоб не вечером... вообще сладкое до 12 рекомендуют кушать..

Вот у меня и получается-утром-обязательная нарушалка - в виде пироженка, булочки, печенюх-на работе стараемся по очереди вкусность принести к утреннему чаю...
Света, вес у меня 70кг при росте 165, насчитало мне для похудения 1480ккал, съела я 1800, ни в чем себе не отказывая... Ну типа контрольный замер обычного пищевого поведения Я вообще думала что я хорошо за 2000 тыс наедаю...