Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

ANGEL29 писал(а):

Alluska Я никогда не взвешиваю, ем до насыщения. Я сегодня с утра ела хлебушек от Иры с помазкой и салом и кусочек булочки с Рафаэлкой кремом. Потом чая навернула с изюмом в шоколаде. На обед у меня суп с консервы тунца от Оксаны, на десерт мандаринку замачу) На ужин ещё не решила, наверно супец сделаю овощной

Я тоже никогда не взвешивала, а это решила подсчитывать калории, чтоб понять, где моя ошибка.... вернее удостовериться, что я таки перебираю углеводов неслабо(((
Выпечка низкокалорийная пока для меня непаханное поле - я не пробовала приготовить ничего с ассортимента сайта, хотя вижу много дюкановской выпечки, и правда облизываюсь-насколько все аппетитно и красиво... Надо пробовать...С чего начать, чтоб точно получилось и было низкокалорийно? Подскажите, опытные!