Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Nozomi писал(а):

выпью пару бокалов - наутро привес

я вчера тоже себе позволила.... расстроилась...
всю неделю отлично уходил вес, в четверг весы показали 92,00, думала ... ну в пятницу, в контрольное взвешивание ну точно будет 91,...пусть даже и 91,9
но увы, в пятницу весы показали 92,1
расстроилась не столько от небольшого привеса, сколько от того, что не увидела 91 вечерком выпила бокал винца...
сегодня даже на весы не встаю, знаю, что привес....

меню сегодня
завтрак 9.00: чёрный чай с сахаром, 3 бутера с колбасой и с сыром, кусок сладкого пирога

обед 13.10: редкостный!!! макароны с сыром

ужин 17.30: творог с ананасом и 2 мандарина

всем отличных выходных!!!