Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

я вчера тоже себе позволила.... расстроилась...

ой да брось ты расстраиваться! Забыла, как 92 на весах ждала? а сейчас всего лишь на 200г больше. Ерунда какая!
Девочки! Вместе со мной берем себя в руки и не нарушаем! Кто нарушит - тот козявка!
Завтра:
7-30. Макароны с кетчупом, кофе, фруктовый батончик
13-00. Курица под йогуртом из духовки бедро, салат (говядина, 2 соленых огурчика маленьких, 2 грибы соленых - это на 4 порции), яйца, зелень, йогурт.
17-45. Творог+молоко+яблоко+чернослив