Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго утра! Выложу и я свое меню

7.30 - бутерброд с вареной колбасой и кусочек домашнего сладкого пирога с клюквой, кофе натуральный с сахаром.

11.45 - Фасоль с добавлением 1 ч.л. олив. масла в 300 мл баночке и чай. (сварила вчера много, подскажите можно ли завтра опять ею пообедать?)

16.40 - бифидокефир 250 мл (к сожалению больше ничего на работу не взяла). Но мне в принципе терпимо на нем до позднего вечера.

Часов в 19.00 выпью еще наверно растворимого кофе с молоком или просто чаю. Знаю, что после 18.00 нельзя, но иначе не успеваю.