Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет девульки!

Машк@ писал(а):

ривеса пока не наблюдается, что странно.

Маша, выздоравливай))
Сегодня с ужином косяк.. Забыла ключи от дома, в итоге домой попала около 19-00. Балы голодная, как волк. Съела легкий салат из капусты и огурца с йогуртом . Лучше уж так , чем потом бы обожралась. Ну это форс мажор.
Напекла своим еляшей вкуснючих, и не ем))
Завтра:
7-15. 2-3 беляша (они мелкие), кофе.
12-35. К Курица с соленым огурцом и стручковой фасолью и рисом (все это тушеное без масла, даже не знаю как назвать блюдо))) около 200г. . салат из капусты и огурца с йогуртом(немного)
16-45. Творог 180, яблоко . кофе.
17-30. Тренировка