Девочки я тут работу работаю, принесла вам ужин кажется можно овощи+молочка
Коктейль «Огуречный»
1 свежий огурец;
100 г зеленого гороха;
5 соцветий брокколи;
3 отреза имбиря;
100 г кефира или минеральной воды.
Нарежьте огурец и брокколи на кусочки. Положите их и другие компоненты в блендер и залейте кефиром. Взбивайте коктейль так, чтобы он стал однородным. Если коктейль получится слишком густым, добавьте побольше жидкости.