Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки, Добрый день.
Меню на завтра:
09.00 кофе, овсянка на воде, бутер с колбасой и сыром
13.00 250-300 системный плов, 50 гр соленого огурца
17.40 250-300 скумбрия запеченая