Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

LiMa70 писал(а):

Но я не чувстввала голод до утра и утром еще с трудом запихиваю в себя бутерброд

У тебя был большой кусок торта равнонасыщаемость один из главных принципов системы

LiMa70 писал(а):

сегодня не написала меню, но вроде все по системе. только сомнение: а капусту кислую можна? я ела на обед в 11.30 заправила соевым соусом(можна?)

50 грамм

LiMa70 писал(а):

11.30 100гр макароны тв сортов заправлены соусом из помидор и пармизан. 2 мандарина

100 грамм готовых? Тебе нельзя макароны, у тебя вчера были сосиски только, а продукты из котегории "редко" можно не чаще чем раз в 7-10 дней

LiMa70 писал(а):

18.00 заливное из курочки системное

А сколько? И незабываем что кожу не едим