От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Koffe@manka

Лена


Украина
Медея писал(а):
Вчера переехали

friends Поздравляю!!!!!
Амани писал(а):
Йес

СимпатиШнаая!!! girl_in_love
Ава такая, как с галереи готовых авок. good
razvivaika писал(а):
А сейчас покупаю как то меньше,особенно обуви.

Я тоже, скорей по необходимости. Но если вижу что-то стоящее и по хорошей цене - то устоять не могу. Сейчас, правда, сынулю затовариваю по распродажам. На английском сайте SportsDirect хорошие скидки на спортивную одежду. Заказала ему футболки и спортивную куртку. Сегодня всемирный день распродажи. Wink

razvivaika писал(а):
Насчет привличения детей-что ты,детям каждая деталь от киндер сюрприза дорога!!!Попробуй у них хоть одну игруху выпросить на выброс,только без них можно ополовинеть игротеку-и они даже не заметят)))))

В точку.
Я тоже с сынулей игрушки не перебирала - всё без толку. Я в мусорник - он обратно.
Для похудательного настроения пару полезных ссылок.
http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/4-minutnaya-trenirovka-kotoraya-zamenit-chas-fitnesa-v-sportzale-1087260/
http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/luchshee-uprazhnenie-na-vse-vremena-857460/

На счет планки - тоже вдохновилась с этого сайта рекомендацией - что если что-то не хочется делать - то поставьте перед собой часы и отведите на это занятие всего одну минуту. Так проще с собой договорится. Мне помогло. Планку выполняю каждый день. Ведь одна минута - это совсем не долго. Иногда стою под настроение до трёх мин. Wink

 
11 Ноя 2015 20:35

Страница 337 из 597