Без особого труда похудела на 10 кг.
Lana_nov
Светлана
59 лет
Тульская область, г. Щекино
| Озидея писал(а): |
| а тут ем и ем, ем и ем ну все равно есть хочу.. сразу где-то через часик понимаю, что не наелась, не забила так сказать брюхо, от легкости хочется занятся чем-то, а не печалится возле телевизора |
Ань, очень скоро ты привыкнешь к такому режиму. Если сейчас тебе голодно, то просто увеличь калорийность блюд. Добавь белков. А легкость это как раз очень хорошо.
12 Ноя 2015 19:25