Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

но всё же.. я это сделала

Молодчинка, Танюша!

Моё меню на завтра :
8-30: яичница с овощами и ветчиной, банан, кофе с печеньем
14-00: бурый рис, котлета (без хлеба, приготовлена в мульте без масла), помидор, чай, 2 черносливины
18-30: гречка, листья китайского салата, чай