Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Nozomi писал(а):

Лена вот молодец!!! Так держать(ся)!! Глазами можно, они в весе не прибавят

спасибо, буду теперь именно так перекусывать

Сегодня отпрыгала зумбу, погода меняется, и мне было очень трудно дышать. а еще и прыгать - вообщем, сегодня вместо газели раненый слон получился.

Завтра ем:
7.30: кускус с сосиской 200г, сладкое 150г
12.30: запеканка из риса, яйца, кур груди, цветной капусты, сыра по норме - 200г, сыр 50г, овощи свежие 100г
16.30: творог (200г) с овощами свежими, ряженка 50г