От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Медея писал(а):

Перехожу к нормальному рациональному питанию

Танечка, а вот здесь , пожалуйста, поподробнее. Я запишу
Как раз пересматриваю свой рацион и приобретенные привычки, вредные (всякое сладкое и выпеченное)