От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

photo2011 писал(а):

Танечка, а вот здесь , пожалуйста, поподробнее.

Наташ, да ничего оригинального: уменьшить сласти, вредности, не есть вечером, условно после 19, собираясь что-то съесть подумать какую пользу это принесет организму. Я так и питалась раньше, а за 2 месяца жизни не дома, учитывая катастрофическую потерю времени на дорогу, стала поздно ужинать, есть колбасные изделия и полуфабрикаты, а то и фастфудом не пренебрегать. Плюс сласти активно предлагаемые сестрой. Печалит меня моя неразумность.