Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Еженок писал(а):

я вообще творог полюбила,

Ну ладно тогда. Главное, чтобы нравилось

Катёна-Я писал(а):

Всем привет, снова на системе.

Привет! Добро пожаловать

Мои планы на завтра:
Завтрак: 7.00 яйца жареные с луком и помидорами, 2 кусочка бородинского хлеба, чай сладкий.
Обед: 13.00 салат из огурцов, помидор, зелени с заправкой из лимонного сока с 1 ч.л. оливкового масла; рёшти из тыквы и говядины (натерла 250 гр тыквы, мелко порезала 150 гр запеченной говядины, натерла 100 гр сыра, добавила 1 яйцо и 50 гр хлопьев из пропаренного риса, соль, перец. Поставила на 1 час в холодильник, чтобы хлопья разбухли. Готовила на сухой сковороде на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны. Получилось 12 небольших рёшти, буду есть 4 шт.), зеленый чай.
Ужин: 18.00 суп-пюре из кабачка, лука и моркови с молоком и специями; рулетики из тонких полосок кабачка, фаршированные пастой из зерненого творога, зелени, чеснока, запеченные в духовке под грилем; зеленый чай.

Всем удачи и отвесов!