От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

photo2011 писал(а):

Лен, а что конкретно ты кушаешь из углеводов??

Меню мое разнообразное)))
....Но грешу я выпечкой. В последнее время много пеку домашней выпечки для своих (а этим своим пофиг, пАтАмуша метаболизм хороший) а я тоже с чайком за компанию хватаю... вот так.

JonaAnuta писал(а):

напишу сразу на несколько дней занятия,

спасибки
сегодня выполнила только первый день + пару своих упражнений с гантелькой

Прокопович Татьяна писал(а):

Сейчас надо хорошо питаться и много пить, чтобы наладить ГВ

все получится.

photo2011 писал(а):

Главное, здоровья вам обеим!!!!!!!!!!!

поддерживаю