От нормы к идеалу... Или как убрать последние килограммы???

Привет, девочки!

JonaAnuta писал(а):

(у меня, например, дома нет гантелей, буду просто руки на пояс класть)

так я просто наливаю воды в пластиковые бутылки по 0,5 литра. Вот и гантельки готовы
Все проделала ( 2 день). Только лишь - 25 burpees всего 10 раз смогла