Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

elleni писал(а):

унесла на одноразовой тарелочке )))

Тоже вариант! молодец!

Натysya писал(а):

Нет, сама не делала

как таковой ветчины нет в списках разрешенных продуктов. Мой муж, который раньше работал на мясном производстве, говорит, что 1 кг ветчины получается из 300-500 гр мяса, все остальное соя, крахмал и т.д. Решать Вам, но лучше просто какое-н. мясо в свою порцию положить, чем потом удивляться привесу или стояку.

Катёна-Я писал(а):

Только система или что-то ещё подключали?

Катя, ко мне на ты спасибо пока только система и пешие прогулки иногда. Лень матушка меня сгубила.
Всем доброго утра и приятного дня!