Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

Миранка писал(а):

1. Творог не более 5% жирности .......... 1, 2, 3 пункт можно сочетать с овощами и свежевыжатыми соками из разрешенных овощей ЛИБО фруктами и свежевыжатыми соками из разрешенных фруктов ЛИБО криспами

Спасибо! Старею! Забыла!