Живём и худеем по системе-60 (глава 2)

NeZhenka писал(а):

твой организм отдал все что ему не нужно было, а сейчас- оптимальный вес

да жмот мой организм, не хочет отдавать своё, я то знаю что еще есть запасы 3-5 кг еще точно может отдать, жмется гад

1. Творог не более 5% жирности
2. Йогурты без добавок, не более 5% жирности.
3. Вся молочная или кисло-молочная продукция, которую наливают в кружку и пьют или пьют прямо из бутылки (т.е. не важно из чего, главное - пьют) - это не отдельная еда, а дополнение к основному приему пищи!
1, 2, 3 пункт можно сочетать с овощами и свежевыжатыми соками из разрешенных овощей ЛИБО фруктами и свежевыжатыми соками из разрешенных фруктов ЛИБО криспами

NeZhenka писал(а):

да, болит, зараза

ну ничего, скоро вырастут и все, правда потом будет болеть от переживаний, но оно того стоит наверное

Аида85 писал(а):

ну это вы ранние пташки, а у меня еще утро было

так и у нас утро сама сказала, чтобы все были как штык утром

[URL=http://[censored smajliki]/smilie-656857671.html][/URL]
всем ,мои любимые!

sunnysashka писал(а):

LEX писал(а):А ляля моя заболела ЗУБОПРОРЕЗЫВАНИЕМ, Ой, и у меня! А сколько это дело длится? 2 дня?

нет Сашенька,ксажалению это проходит поразному.У нас 8 зубов велезли с 6 до 9 месяцев ,тогда прошло все более-менее спокойно,и вот только сейчас полезли одновременно 9 и 10 зубки-очень беспокойно,видимо из-за большого перерыва.Желаю чтобы этот естественный процесс прошел у вас как можно спокойно и безболезненно

LEX
Ленуся!!!! Какая аватарка!!! Ну просто ОТПАД!!!! Красавица!!!

Nataliya писал(а):

так и у нас утро

у нас раннее утро блин только скажу чего-нить, так сразу на слове ловят

Миранка писал(а):

1. Творог не более 5% жирности .......... 1, 2, 3 пункт можно сочетать с овощами и свежевыжатыми соками из разрешенных овощей ЛИБО фруктами и свежевыжатыми соками из разрешенных фруктов ЛИБО криспами

Спасибо! Старею! Забыла!

LEX Лен с новой аватаркой тебя!!!

Lapulka
Аида85 спасибки,девулечки!Я ж не могла отстать от
коллективу,вот только фотки все старые,а тут сыник проснулся и я его
попрусила меня фоткнуть...воть!
так шо эт я 20минут назад!!!

LEX писал(а):

так шо эт я 20минут назад!!!

свежак можно сказать

LEX Лена аваторка отпад!

LEX писал(а):

так шо эт я 20минут назад!!!

Ленусь, если сравнивать с фотками "ДО" - то как будто ты не 20 мин назад а десять лет назад! Вернее минус 10 лет от того веса!!!

Аида85 писал(а):

у нас раннее утро блин только скажу чего-нить, так сразу на слове ловят

я тока первый раз

Ну вот девочки опять не судьба с вами посидеть-надо идти за продуктами -завтра придут в гости свекр со свекровью!обожаю их!!!!!!!
очень замечательные люди!!!
я всегда готовлю,пеку что-нибудь вкусное и еще не разу не повторилась (и это благодаря нашему сайту!!!),правда предварительно я готовлю это для своих МУЖИЧКОВ пока,вернусь попозжеееееее

Блин хочу перцев фаршированных мысом с рысом и а Питер завтра намылились .... неуспею наверное сделать .... но хочу

LEX
Леночка, с новой автаркой тебя

Тьфу! Написала

Lapulka писал(а):

перцев фаршированных мысом с рысом

короче мясом с рисом, уже с утра хочу - как на карточку наткнулась - так хочу

Аида85 писал(а):

жмется гад

да уж - плохо просишь, умолять надо

Аида85 писал(а):

оно того стоит наверное

это точно. Хочешь попробовать?

LEX писал(а):

воть!

Лен, если присмотреться, можно подумать, что ты перед сабой рамку эту от фотографии руками держишь

NeZhenka писал(а):

Хочешь попробовать?

пока нет придет время тоже испытаю это

aMur писал(а):

а вот по поводу чипсов, мороженного, майонеза и всего такого я думаю,что стоит недельку их не есть и уже меньше тянет

точно,точно! И это радует!!! Согласна с тобой,Анют!!!

Аида85 писал(а):

Алл сын похож на тебя вроде, понравилось где он с разрисованным личиком

Спасибо!!! Он местами на меня похож, а другими местами на папу

NeZhenka писал(а):

Лен, если присмотреться, можно подумать, что ты перед сабой рамку эту от фотографии руками держишь

точно , но аватарка здоровская!!!

Аллуша_777 писал(а):

а другими местами на папу