Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

MansVV писал(а):

Все индивидуально. У меня лишний аппетит от пресной пищи, - ощущение после нее, что не наелась как-будто. А острое и пряное быстро и надолго дает чувство сытости.

Ну точно индивидуально)) у меня наоборот: пресным насыщаюсь, от острого - жор)))

MansVV писал(а):

Бедняжка! Не болей

elleni писал(а):

спине здоровья!

Валечка, Леночка, спасибо, девочки я постараюсь

Меню на завтра:
8-30: мужички мои ели сейчас на ужин, а я уж завтра на завтрак съем своего крокодила) http://forum.say7.info/post5486785.html#5486785 , +кофе, сушеные груши.
13-30: гречка 150, мясо туш в мульте с пассеров луком 150, огурец, чай
18-00: гречка до насыщения, апельсин, чай