Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет красавицы, примите назад потеряшечку
Старалась питаться системно, но нарушения все же были и по времени и по продуктам. В итоге наела 1,5 кг Мужа проводила на вахту и сново в строй
Сегодняшнее меню:
з. до 10 - бутер с сыром и ветчиной + кофе с молоком и сахаром.
о. до 14 - рисовый суп (говядина, лук, рис пропаренный) 200г (без бульона), 100г салата - редька + пекинская капуста +майонез (не больше чайной ложки на порцию)
у. до 18 - творог обезжиренный 200г, ряженка для заливки, вареная свекла, морковь. чеснок - 100-150г
Всем удачной и результативной недели