Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

elleni писал(а):

так держать, настрой хороший!

Спасибо!

Татьяна М. писал(а):

люблю, когда держу себя в руках

Татьяна М. писал(а):

Супец получился очень густой и вкуснючий

Классный рецептик!!!!

Татьяна М. писал(а):

ну никак не вижу 91.

Все будет, надо просто отпустить ситуацию! Перестань думать о цифре 91, начни думать о 89, глядишь 91 и 90 испугаются, что ты о них забыла и покажутся тебе на весах.

Мои планы на завтра.
Завтрак: 7.00 Каша пшенная, половинка банана, горстка миндаля и 2 дольки шоколада, чай.
Обед: 13.30 Буду доедать капусту тушеную с мясными ежиками, чай.
Ужин: 18.00 Запеку в духовке перцы, помидоры, лук, чеснок с тимьяном, розмарином, солью и перцем. Затем измельчу это в блендере и буду поливать этим как соусом отварной пропаренный рис. Зеленый чай.

Всем здоровья, удачи и отвесов!!!!