Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем худелочкам!!!
У меня вопросик: я хочу вернуться к вам на систему,но я два месяца бегаю по утрам с 6 до 7,30,как правильней объеденить спорт и завтрак,который должен быть после пробуждения.Сейчас я завтракаю в 9,30.Пробовала бегать вечером,но мне утренняя пробежка дает заряд бодрости на весь день,а после вечерней спать не хочется.