Худелка-трынделка «В поисках стройности!»

Irina Divers
Ириша, я раньше отдельно покуда зерна пшеницы, спельты, зеленого зерна-не знаю как у вас называется. И размельчала немного, некоторые так оставляла. А вот попробовала в био магазине купить смесь злаков готовую. Там измельченные уже зерна вот из этой смеси делаю теперь котлетки, в сковородке с овощами делаю, маффинки. У меня есть в рецептах маффины из бугра. Вот примерно так. Если интересно, подробней напишу