Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

доброй ночи
завтра кушаю:
7.30:
12.30: рис 150г, сыр 50г, кукуруза из банки (там только кукуруза и соль) 100г, яблоко
16.00: 4 яйца