Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Фиалка1785 писал(а):

Я приболела (вчера температура высокая, сегодня легче)

Выздоравливай

Маюська писал(а):

я хочу вернуться к вам на систему

MansVV писал(а):

А у меня наконец весь привесик ушел и с собой еще 400 гр. забрал

поздравляю
Привет красотули
Меню на сегодня:
з. до 10,30 - бутер с колбасой и сыром, кофе с молоком и сахаром, кукурузные палочки.
о. до 14 - рис с катлетами вчерашний проверенный - 200-250г, салат из пекинки и редьки, + чеснок и майонез (не б.ольше чайной ложки на порцию).
у. до 17.20 - творог 200г, яблоко, чернослив, ряженка для заливки, корица