Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Еженок писал(а):

теперь буду знать)я вместо кофе попила зеленого чаю)правда с количеством квашеной капусты в обед все-таки накосячила(

пораньше по возможности менюшку выкладывайте

Nozomi писал(а):

кофе с молоком только до обеда, вечером низя вроде

почему? всегда можно в обед и можно в соответствующих ужинах. Между обедом и ужином считается перекусом.