Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Моя менюшка на завтра:
до 9:00- картофельное пюре(150гр),2 маленькие котлетки,сладкий кофе с молоком.
до 14:00 системный плов(150),салат из зеленой редьки(и капелька майонеза),чай
17:30 творог(200),1 печеное яблоко с корицей,мандаринка,чай