Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

MansVV писал(а):

Сосиски редко, только в безвыходных ситуациях. Сомневаюсь, что в них есть что-то системное.

Лора-а писал(а):

Добро пожаловать как то не совсем понятен размер порций и если вес встал, может не стоит сосиски кушать от них не худеют же

Вот спасибо. Уйду из дома надолго, но в 13.00 постараюсь вернуться. Гречку мультя сварит. Если удастся, куплю фарш куриный и катлетки на пару приготовлю, они ж не долго. Обед сместиться на 14.00. С размерами порций не заморачиваюсь, потому что как только ограничиваюсь какими то рамками, то тут же хочется разрушить границы. В среднем 200-300 г основные приёмы пищи.