Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

привет девочки! Как перестала нарушать ,вес спал наеденный и все, стоит и ни грамма вниз. Хорошо, но думала еще немного сбросить. Правильно говорят, что последние кг плохо уходят. Спорт в виде бега регулярно сейчас.
Хочу добить все же до следующего десятка и стать 59 кг, чтобы был запас.


завтрак
8.00 пирог с ябл, овсянка с изюмом (все 350) груша
обед
13.40 мясо тушеное в помат пасте и воде350г с салатом овощным (свкла, морк, лук, чайн. ложка масла))
ужин
17.40 рыба гриль (350)