Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

да и многие уже рассказывали что с каждым новым заходом оно медленнее уходит наберись терпения

Это я уже поняла, Ларочка )) спасибо за участие, наберусь, конечно)

Девочки, как у вас хватает терпения готовить что-то системное? специально для себя мне лень готовить какие-то сложносочинённые блюда, мне хватает готовки для трёх мужичков ). Ну а я буду питаться "элементарными" блюдами, пока не надоест

Меню на завтра:
8-30: мюсли с отрубями с кефиром, бутер с сёмгой малохольной ( муж так называет), чай, печенье
13-30: гречка, курица отварная, огурец, чай
18-00: гречка, огурец, чай