Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

infizma писал(а):

Подскажите, пожалуйста, творог можно молоком разбавлять?

Конечно можно

infizma писал(а):

Завтра я проснусь голодная. 6-00 пироги с чаем 9-30 французский салат http://forum.say7.info/topic19675.html 13-00 гречка (наконец то) с курицей из банки 17-00 творог с яблоком, кефир

А почему у тебя два завтрака? И какими они у тебя размером? Разрешается только один завтрак и если необходимо перекус в размере не более 50 грамм